ライザップに瘦せ気味が増量出来るプランってあるの?実際どれぐらいの期間で何キロ増量出来る徹底解説。

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ライザップに痩せ気味の人が増量出来るプランがあるの?


テレビCMと広告見てる限りそんなプラン見たことないけどね。 


知らない人も多いけれど実は、痩せ気味が増量出来るプランもあるのです。


食べても太らない、ガリガリで夏海やプール行けない、女性にモテないそんなことで悩んでませんか?


そんなあなたこのプラン利用すれば、確実に増量出来て海やプール行っても自信持って裸になれるマッチョになれます。


この記事では、ライザップの痩せ気味の人が増量出来るプランについて徹底解説しますのでぜひ最後まで見てくださいね。

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ライザップの痩せ気味の人が増量出来るプランとは?

ライザップのプランは、マンツーマントレーニングプラン、ペアトレーニングプラン、特化プランの3つのタイプに分かれてます。


ライザップの痩せ気味の人が増量出来るプランは、特化プランの中のマッスルゲインプランです。

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マッスルゲインプランの内容とは

痩せ気味でガリガリな人が増量出来るプランマッスルゲインプランの内容は、このようになってます。

1.筋肉量増やすトレーニング指導

痩せ気味の人が増量する場合はまず、筋肉増やすトレーニングする必要不可欠です。


なのでマッスルゲインプランでは、主に筋肉強化するトレーニング指導してくれます。


トレーニング頻度は周2回で1回50分間になります。


筋トレ内度についても、いきなり重い負荷かけることなく1人ひとりの体質や年齢に合わせてくれるので痩せ気味の人でも安心。


さらに、トレーナーがいることで1人では出来ないモチベーションの高い環境でトレーニング出来るのと確実に効果があるトレーニング学べるののが特徴です。


この様に、一から丁寧に専門知識あるトレーナーの元でトレーニングすることで痩せ気味なあなたでも短期間で増量することが可能なのです。


2.筋肉強化に効果的な食事指導

そして、マッスルゲインプランでは筋肉強化に効果的な食事指導してくれる内容になってます。


痩せ気味の人が増量するには、筋力トレーニングにセットで筋肉強化に効果的な食事すすることがなによりも大切になります。


しかし、痩せ気味で増量したい人には色んなタイプがいます。


例えば、


そもそも、食べるのが嫌いな人。


食べても太らない人。


食べる量多いけど回数少ないなどなどが原因で太らない原因は、人それぞれちがう。


そんな中でも、ライザップの場合その人その人に対してケース場合ケース食事内容であったり、量であったりまた食べる回数などこと細かく指導してくれる。

また、そもそも食べるのが苦手の場合はサプリやプロテイン飲む事も提案されることもさります。

(ライザップのプロテイン高いの断って市販のサプリでも大丈夫)

だから、どんなタイプの痩せ気味でも柔軟に対応してもらえるのです。


ちなみに、当たり前ですが痩せたい人との食事内容も全く異なるので糖質制限もほとんどされません。


マッスルゲインプログラムの料金はいくら?

マッスルゲインプランの料金は、マンツーマントレーニングコースと同様になります。


    入会金50.000円

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ちなみに、この料金でトレーニングに必要なウエアなども貸し出ししてくれるので手ぶらでかよえます。
持って行くのが靴だけです。



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実際どれぐらいの期間で何キロ増量出来るの?

人によって個人差がありますが平均的にに言うと、2ヶ月で4キロ〜5キロが目安になります。


もうちろん  、トレーナーの指導しっかり続ければその後も増量すること出来る。


なによりも、大切なのはライザップに通ってる間は専門知識があるトレーナーのトレーニング指導と食事指導をとにかくしっかり身に付けることが大切です。


それさえ出来れば、自力で体重増やすことも出来るし逆に絞ることもできるのです。


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まとめ

今回は、ライザップの痩せ気味の人が増量出来るプランについて解説しました。


ライザップの痩せ気味の人が増量出来るプランは、特化プランの中のマッスルゲインプランです。


このプランの内容は、筋肉強化するトレーニング指導に加えて筋肉増やすための効果的な食事指導も指導してくれます。


このプラン利用すれば、痩せ気味で女性にモテない、食べても太らないハードゲイナーのあなたも短期間で増量出来て女の子がキュンとなるかっこいい体系になれます。

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